hold the door(冰雪奇缘主题曲)

1. hold the door，冰雪奇缘主题曲？

主题曲是歌曲《let it go》。

歌词：

Let It Go

(Verse:)

The snow glows white on the mountain tonight

Not a footprint to be seen

A kingdom of isolation

And it looks like I'm the Queen

The wind is howling like this swirling storm inside

Couldn't keep it in, heaven knows I've tried

Don't let them in, don't let them see

Be the good girl you always have to be

Conceal, don't feel, don't let them know

Well, now they know

(Chorus:)

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go

Turn away and slam the door

I don't care what they're going to say

Let the storm rage on

The cold never bothered me anyway

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go

Turn my back and slam the door

And here I stand

And here I'll stay

Let it go, let it go

The cold never bothered me anyway

(Verse:)

It's funny how some distance makes everything seem small

And the fears that once controlled me can't get to me at all

It's time to see what I can do

To test the limits and break through

No right, no wrong, no rules for me

I'm free

Up here in the cold thin air where I finally can breathe

I know I left a life behind but I'm too relieved to grieve

(Chorus:)

Let it go, let it go

I am one with the wind and sky

Let it go, let it go

You'll never see me cry

Here I stand and here I'll stay

Let the storm rage on

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go,

Turn my back and slam the door

And here I stand

And here I'll stay

Let it go, let it go

The cold never bothered me anyway

(Chorus:)

My power flurries through the air into the ground

My soul is spiraling in frozen fractals all around

And one thought crystallizes like an ice blast

I'm never going back, the past is in the past

Standing - frozen in the life I've chosen

You won't find me, the past is still behind me

Buried in the snow

(Chorus:)

Let it go, let it go

And I'll rise like the break of dawn

Let it go, let it go

That perfect girl is gone

Here I stand in the light of day

Let the storm rage on

The cold never bothered me anyway

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go

Turn my back and slam the door

And here I stand

And here I'll stay

Let it go, let it go

The cold never bothered me anyway

Let it go, let it go, and here I stand

let it go, let it go. Let it go

hold the door(冰雪奇缘主题曲)

2. HOLD是什么意思？

1 hold住”一词来源于台湾综艺节目《大学生了没》。

在2011年8月9日的《大学生了没》中，一位名叫miss lin的网友以夸张另类的造型、一口做作的英语、扭捏妖娆的姿态向大学生们介绍什么是Fashion。其极度夸张搞笑的表演震撼了所有观众，miss lin的口头禅是“整个场面我要Hold住”。2n. 把握, 把持力, 柄, 控制, 监禁, 掌握, 货舱 vt. 拿着, 保存, 支持, 占据, 持有, 拥有 vi. 支持, 保持, 有效 n. 控制, 保留 n （船的）货舱；底层舱【类】door:room＝hatch:hold 房间的入口是门＝船舱的入口是舱盖

3. 冰雪奇缘城门开时开时安娜唱的歌的歌词？

歌曲：let it go

歌手：伊迪娜·门泽尔

作词：克里斯汀·安徒生-洛佩兹

作曲：罗伯特·洛佩兹

专辑：《冰雪奇缘主题曲》

发行时间：2013年

具体歌词：

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go

Turn away and slam the door

The snow glows white on the mountain tonight

Not a footprint to be seen.

A kingdom of isolation,

and it looks like I'm the Queen

The wind is howling like this swirling storm inside

Couldn't keep it in;

Heaven knows I've tried

Don't let them in,

don't let them see

Be the good girl you always have to be

Conceal, don't feel,

don't let them know

Well now they know

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

黛米·洛瓦托

Let it go, let it go

Turn away and slam the door

And here I stand

And here I'll stay

Let it go, let it go

The cold never bothered me anyway

It's funny how some distance makes everything seem small

And the fears that once controlled me can't get to me at all

Up here in the cold thin air where I finally can breathe

I know I left a life behind but I'm too relieved to grieve

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go,

Turn my back and slam the door

And here I stand

And here I'll stay

Let it go, let it go

The cold never bothered me anyway

Standing - frozen in the life I've chosen

You won't find me, the past is still behind me

Buried in the snow

Let it go, let it go

Can't hold it back anymore

Let it go, let it go,

Turn my back and slam the door

And here I stand

And here I'll stay

Let it go, let it go

The cold never bothered me anyway

Let it go, let it go, and here I stand,

let it go, let it go. Let it go

4. 阿多为什么只会说hold？

《权力游戏》中一个叫阿多的人，从很小的时候开始就只会说一个单词“hodor“，没有人知道为什么，直到有一天，在他的主人危难时候，主人让他守住大门，和他说“hold the door”，他就一直念着这句话“hold the door”一直到死。hodor此种意为“一生守护一个人”。

5. 如何提升演讲和表达能力？

近年来，随着社会更加开放化和多元化，口才在人们工作、学习和日常生活中的重要性日益凸显。提高自己的口语表达能力、锤炼一副好口才，已经成为越来越多社会公众的共识和自觉选择。

那么如何提升我们的演讲和表达能力呢？

一、克服紧张，很多回答者都会提到的点，不错，在面多多人的演讲和表达时大部分人都会紧张。其实克服起来并不难，简单说就是两点，1、不要怕，不要怕讲不好，不要怕丢人，因为观众没有你想象的那么在乎你。2、学演讲，演讲是一门技术，就像开车、下棋、游戏，没有谁是天生的高手，都是学习加练习，比如你的特长打球、画画、舞蹈，你是害怕在人前表现还是期待着表现呢？

二、学习演讲，学习演讲更加要注重练习，从书本上学习，网上学习也好，不要贪求多，学一点练一点，在与人讲话的时候都要注重去运用那些理论知识，比如开会怎么演讲，那在开会的时候去运用，不仅会更加熟练，也会给自己很大学习信心。有能力的情况下可以到专门的演讲培训机构，比如张嘴就来演讲力训练营，经过培训的人在演讲表达方面进步确实更快一些。

三、演讲结构

好的讲话都是有一点规律套路的，怎么讲好话呢？表达可以分为有声语言、文字语言、肢体语言，我们都知道对于文章整体结构,前人曾提出“凤头、猪肚、豹尾”之说，其实言语之间有何尝不是如此呢？一个引人入胜的开场白、充实的主体内容、有力的结尾构成了我们精彩的演讲。

一、开场白，开场白的作用是简单的说几句引出你所要说的主体内容，可以有多种方法，1.最简洁的开场白，直奔主题，比如“我就说3句话”，2、最应景的开场白，即借景抒情，比如“今天阳光明媚，微风拂面，让人心旷神怡，我们的会展活动完美落幕，现在我总结以下三点经验”

3、最幽默的开场白，自嘲，夸张，比如“哇！终于轮到我了，”

二、主体，主体内容最好分为3点去说，这样显得内容适中，不多也不少，而且有条理，有逻辑。运用文若河老师的“三大碗理论”，碗：3点内容就是碗，盖：每一点先用一个词或一句话总结（6字内最好）。水：内容。比如：第一点，勇气，我们一些同事连平时开会讲话都不敢，怎么有勇气面对客户，怎么能谈成客户呢。第二点，诚信，信誉是我们公司创立以来的基石······第三点，······。按照这个结果，你的说话会变得容易一些，在同事中也会出彩。

三、结尾，可以分为三个部分，承接句、中心句、结束句，1、承接句，最后、综上所述、以上就是······。2、中心句，中心句可以点一下主体，或回顾一下主体的3点总结。3、结束句，结束句表达一下号召，愿望等等。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村，只要掌握讲话的结构，再往里面添加内容，在每次开会或多人的讲话中你都可以用来练习，经验积累够了每次开会讲话你都不再会紧张，而是张嘴就来，侃侃而谈的。

觉得此方法实用的朋友请关注“演讲与口才课堂”，学习更多演讲方法，助力登上人生巅峰。

6. 去美欧外国上大学硕士博士？

留学，对任何一个人来说，可能都是一个不大不小的际遇，可以为你的人生带来很大的改变。出国前，也许亲友会跟你说，留了学，你整个人就不一样了，但是究竟不一样在哪里？能有多大的改变？我们结合了身边小伙伴们的经历，来帮大家汇总。告诉你，留学，到底在思维和生活习惯上，能给你带来哪些不同？

1. 更加遵守规矩

这个不仅仅指行为习惯上的更加遵纪守法，也是指思维上的，刚到英国时，你必然要入乡随俗，去约束自己遵守很多的社会规则。

很多同学们刚到英国的时候，第一感觉是，英国人怎么这么有礼貌，每个人如果走路不小心挡在了你身前，可能都要回头跟你说声抱歉；你随便举手之劳，他们都会cheers/thanks不离口；开门的人如果发现身后有人，都一定会hold thedoor，直到身后的人赶到门边；路上的车遇到了行人，如果不是市区，都会给你让路，而被让路的人会举起手做一个gesture来表达谢意。这种礼貌，其实就是约定俗成的规矩。

还有就是，办点什么事都要遵守章程，都要顺应老外那种很轴的思维，可能不像在国内那样有变通性可以讲人情。

顺应他们的习惯久了，渐渐地，遵守规矩这件事就进入了价值观的认同感圈，如果回国后看到有人违反规则，甚至只是走路撞到人没有停下来道歉，或许你都会下意识地产生意外或者排斥的感觉。

2. 对于“祖国”、“民族”的感知度会更深

并非仅仅是说，民族荣誉感更强烈。只是到了国外，无论在课堂上还是社交当中，多少总会有人和你讨论你的国家，而且你在国内外的社交媒体上接收到的关于祖国的信息必然是不同的，在国外也许会更多地听到外人口中的中国是什么样子，接触到的视角更多了，通常会造成你对于祖国、民族方面的问题的感知度要更深一些。

3. 社交方面变得更积极

出国去读书，尤其是如果你是第一次、一个人到国外去长期学习的话，那么刚抵达的那段时间，你一定觉得孤单寂寞无依无靠。

对大多数人来说，异国的新环境会造成一种从未感受过的强烈孤独感，令人觉得比从前更热切地想去交朋友，这样处理很多事情的时候能有同伴在身边，或者有可以商量可以请教的人，闲暇时也有可以hang out的人。即使是从前很内向的人，说不定也会一到国外就早早地和很多人建立起友谊。

国外的社交方式，多半就是，一起去上课、一起去办事、一起健身/运动、一起参加party、一起看电影、一起去泡酒吧/夜店，跟一个或一群朋友在咖啡馆坐着，什么也不干，纯聊天，如果和你聊天的人里有说英语的那就更完美了。

4. 对于语言，自信和自卑感交战

首先，当你一开始发现，你可以跟来自各国的人们用英语把自己的意思交流到八九不离十的程度时，你的内心深处肯定是骄傲的，觉得自己的口语还不赖嘛。

但是没过多久，你就会有机会听到native speaker大段大段地跟你讲话。在英国，只要是听nativespeaker说话，无论是讲座、现场节目还是仅仅跟他们私下聊天，你都会觉得他们所做的一切根本就是在一遍一遍地breakyour confidence。

最终你会明白，你的英语永远无法真正说得那么地道。这会让你产生不甘心和不自信，但是同时你又会觉得自己还是很厉害的，毕竟你还是可以把英语当做一件工具，和native speaker之外的多国人士交流的。

5. 更懂得尊重不同的理念

其实没有人喜欢judgmental的人，这一点其实国内大多数人也是一样的。英语里有这么两个词：whine(y)，judge(mental)，你会发现这两件事在老外当中的不受欢迎程度很明显。所以在异国他乡，除了对知己好友之外，大多数人都会选择努力去塑造一个正能量更多的形象：少去抱怨，少去评判别人的观点或行为，除了你心中的原则性问题。渐渐地你就会变成一个更加令身边的人喜欢的人。

6. 内心更加看重亲情

能远赴异国去留学的人一般独立自理的能力都不低，无论是生活上还是心理上。但是当你在国外遇到点什么苦恼困惑，身边又无人能帮你，只有爸妈温柔的安慰和嘱咐在视讯的时候传来；或者是遇到重大年节，却只觉得异国寂寞无所适从的时候，你的思家之情绝对会爆棚的，那时候最想的就是能瞬间回到家中，吃爸爸妈妈给你亲手做的饭了。有时候心里甚至会觉得，和爸妈之间的亲情居然又升华了一个高度。

7. 会更注重自己的形象

无论是置装也好，化妆也好，还是追求干净大方但要独树一格也好，反正到新环境的人，都想让人都对自己有个好印象。

很多同学刚到英国时，觉得满大街的人好像都挺爱打扮挺注重形象的，这也反应了他们的一种生活态度，以及对旁人（包括陌生人）的礼貌和尊重。在这样的新环境里，甚至不需要潜移默化的影响，你下意识地就会开始注重自身的形象，如果之前的形象不够好的话，你就会马上想要做出改变，免得在其他人面前自惭形秽。

8. 更open地表达自己的情感

你身边有老外的同学朋友的话，你会渐渐发现他们从不吝于表达自己的feeling，赞赏、争议、爱恨似乎都在他们的口头上。而且你也发现，这种公开的表达其实让人与人的交往变得更容易了。渐渐地你可能也会或多或少地开始使用这种open的情感表达方式。

9. 有异国恋经历的，恋爱观会受影响

东西方的两种婚恋价值观，要么东风压倒西风，要么西风压倒东风，如果要取其平衡绝对不容易。很多小伙伴都很羡慕在西方的婚姻关系里，不用过多去应付长辈、应付对方的家庭。但是也有很多人觉得，西方人对待男女关系太过随便，难得认真难得专一；另外老外多半是直肠子，有什么都说出来，这跟许多东方人面对感情惯有的含蓄矜持有时候也会有些不搭调。但是只要真的相处了，彼此之间或多或少，都一定会受到对方文化的影响。

10. 眼界更宽

这里只是说相对而言，在某些方面，可能留过学的人比一直在国内读书的人见识要更多更广一些，尤其在文化方面。当然，无论思维和习惯上有什么样的差异，留学对人的改变，并不足以直接为不同人的人生贴上区分的标签，每个人都会遇到不同的新事物，每个人都在随时随地迎接着改变。